Die Selbstliebe Fibel All about You" Liebe dich selbst und veränderedeine Welt
Ganzheitlich in die Selbstliebe
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Warum ich dieses Buch geschrieben habe!
Die Diagnose Nieren- und Enddarmkrebs mit 41 Jahren, auch bekannt unter dem Begriff Rektumkarzinom , bekam ich um genau 00:23 in der Notaufnahme eines portugiesischen Krankenhaus. Als Personal- Fitnesstrainer, Achtsamkeitscoach, Meditationslehrer und Foodcoach war ich auf eine solche Diagnose nicht wirklich vorbereitet. Dennoch wusste ich, das ich etwas in meinem Leben nicht gesehen hatte oder nicht sehen wollte, meine Schatten. Du kannst Kettenraucher sein, dich nur von Fastfood ernähren und literweise Zucker konsumieren und nichts bekommen. Du kannst auch gesund leben und eines Tages solch eine Diagnose bekommen! Was ist also die Ursache?! Genau dieser Frage wollte ich beantwortet haben!
Mein Warum für dieses Buch
Während meiner Krankenhausaufenhalte hatte ich genügend Zeit mich endlich mal von allem lossagen zu können. Keine Telefonate, kein Socialmedia, kein Business. Einfach nur “Ich” Metime, zwar unter, sagen wir mal, besonderen Umständen, aber eben Metime. Ich wollte all diese Erfahrungen, meine Erkentnisse, die durch Gefühle und Gedanken kamen, die ich so zuvor noch nicht erlebt hatte, irgednwie verpacken. Verpacken in einem Format, das jedem als Unterstützung dient, sich in seinem Leben wieder zurecht finden zu können. Wirklich zu sehen, zu fühlen, ja zu erkennen, ob ich das, was ich gerade tue, wirklich aus und in Liebe mache oder eben nur weil ich glaube es tun zu müssen, weil es sich so gehört oder weil es ja “normal ist” Selbstliebe ist ein lebenslanger Prozess und beginnt mit der Erkenntnis über sich selbst. In den 8 wichtigsten Lebensbereichen, Partnerschaft, Familie, Finanzen, Lebenseinstellung, Freizeit, Zuhause, Gesundheit und Freunde. All about You ist ein Buch, das dich auf dem Weg in die Selbstliebe begleitet. Mit spannenden Übungen, Affirmationen, Erkenntnissen und vielem mehr! das warum ist aus Liebe zu mir selbst entstanden, denn nur so kann ich dir auch etwas zurück geben. Schön, dass du da bist!
Meine Motivation für Selbstliebe
Zu einer ganz wundervollen, lieben Seele habe ich mal gesagt: “Es fühlt sich so an, als würde ein Schatten auf mir liegen, zuviel Gewicht auf meinen Schultern und das ich nicht wirklich alles sehen kann, was ich aber fühle, das es da ist. Selbstliebe zu praktizieren, sich immer wieder wirklich tief mit sich selbst zu beschäfftigen, sich selbst zu hinterfragen und sich bewusst wahr- und anzunehmen. Das ist meine Motivation, Selbstliebe für mich ganz bewusst und achtsam zu praktizieren. Denn Selbstliebe ist am Anfang nicht ganz einfach, am Ende jedoch das beste Tool, glücklich, in Fülle und bewusst mit sich im Reinen leben zu können. Eine Beziehung mit sich selber führen die auf einer partnerschaftlichen Ebene stattfindet. Nur eben mit dir, ganz allein. Das ist schön!
Meine Weltreise Erfahrungen
Im Außen zu reisen, bedeutet auch immer, im Innen zu reisen. Alles im Außen ist ein Spiegel, eine Erinnerung, ein Gedanke, ein Gefühl und ein Erlebniss. All das gilt es zu verarbeiten. Deshalb sind diese Weltreisenden, ganz gleich ob es im Van, nur mit dem Backpack, im Hotel, in der Höhle, Couchsurfing oder was auch immer ist, besonderen “Triggern” ausgesetzt. Sagen wir mal, du bewegst dich für gewöhnlich in einem 20km Radius, irgendwann ist es halt immer dasselbe. Klar kommen immer mal “Neuerungen” hinzu. In der Basis ist es immer dasselbe. Der selbe Weg, die selben Leute etc. Die Normalität verdrängt die Ursprünglichkeit und macht alles fad. So, wie in dem Film Momo. Verschiedene Länder, verschiedene Kulturen, Situationen, Lebensweisen, klimatische Bedingungen etc. lassen dir oft gar keine Zeit irgendeine Normalität zu entiwcklen. Denn diese ständige Veränderung ist eben diese eine “Normalität” Deshalb liebe ich es, um die Welt zu reisen. Mich immer wieder neu erfinden zu dürfen. das macht reisen so wundervoll. Eine gewisse Basis, wo wir unsere Wurzeln setzen und in unsere Balance finden, gehört natürlich immer dazu. Das ist der Ort in meinem Herzen! Ganz im Innen. Mit all dem was dazu gehört, Das habe ich auf ,meinen reisen imemr wieder festellen dürfen. Dafür bin ich sehr dankbar.
Mein Kampf gegen den Krebs
Die Diagnose Nieren- und Enddarmkrebs bekam ich irgendwann nachts in der Notaufnahme, die ich aufgesucht hatte, da es mir wirklich nicht gut ging. Herausgestellt hatte sich vorerst, das ich einen 12,5cm mal 9cm großen Abzess irgednwo in meinem Bauchraum gebildet hatte und mich diese Infektion quasi aufgefressen hat, von Innen. Meine Augen kamen schon hervor, ich hatte ca. 10 kg oder mehr in 6 Wochen verloren. CT und Biopsie ergab dann eben auch, das ich zwei Tumore habe, einen ca. 7cm großen in der linken Niere und der Tumor im Enddarm war schon so groß, das er meine Blase verschoben hat. Mehr dazu aber hier in meiner Podcastfolge >>> 41 Jahre – aufgewacht mit Nieren- und Darmkrebs. Hier begann dann mein Kampf. Ich sagte mir: Was gekommen ist, geht auch wieder, nur darf ich eben meinen Beitrag dazu tun. Krebs ist eines der letzten Zeichen das deine Seele dir sendet, das etwas nicht stimmt. Meine Tumore waren alle auf der linken Seite (Herzseite) was hatte das nun wieder zu bedeuten? Viele Fragen, die ich in meinem Podcast, in meinen persönlichen Coachings und natürlich auch in meinen Büchern versuche zu beantworten. Fühl dich umarmt und sei Willkommen.. Schön, dass du da bist.
Mein Wunsch für dich
Wir leben in einer sehr schnelllebigen Welt. Ganz gleich ob es die Partnerschaft ist, der Job oder die Familie. Ganz unbewusst driften wir ab in den Sog von Informationen. Um uns überhaupt erst garnicht darüber bewusst zu werden, belügen wir uns. Ach, nur das Einemal noch, nur die eine Zigarette noch, noch einmal Mäcces usw. Bewusst kann so schön erfrischend sein, mehr Lebenslust, mehr Motivation und mehr Fülle werden automatisch in dein Leben manifestiert. Bewusst eben. Ich wünsche mir für dich, dass du dich wieder ganz bewusst mit dir auseinander setzt. Dich in der Selbstliebe findest, gerne mit meinem Buch als Unterstützung und du ehrlich mit dir selbst sein kannst. Aber generell wünsche ich mir, dass immer mehr Menschen das erkennen. Das Leben ist leicht wenn wir ganz bewusst wieder daran teilnehmen. Schön, dass du hier bist!
All about you – Lerne dich lieben und verändere deine Welt!
Selbstliebe ist eines der wichtigsten Dinge, die wir als Menschen tun können, um uns selbst glücklich zu machen und ein gesundes, erfülltes Leben zu führen. Egal, ob es darum geht, ein positives Selbstwertgefühl aufzubauen, eine bessere Beziehung zu sich selbst zu arrangieren oder eine gesündere Lebensweise zu fördern, Selbstliebe ist der Schlüssel. Das Buch “All about You – Lerne dich lieben und verändere deine Welt“, zeigt dir genau diesen Weg und unterstützt dich in acht unterschiedlichen Lebensbereichen, um wieder in Fülle und Glück zu dir selbst zu kommen.
Du suchst noch nach der Liebe zu dir selbst und möchtest wissen, wie du diese auf die Bereiche Partnerschaft, Gesundheit, Familie, Lebenseinstellung, Freundschaft, Freizeit und Finanzen umlegen kannst? Du willst deine Spiritualität mit deinem Mindset verknüpfen und
wieder zu dir selbst finden? Dann liegst du mit dem Buch “All about You” genau richtig!
Entdecke die Liebe zu dir selbst und profitiere von spannenden Übungen!
Mit dem Buch “All about You – Lerne dich lieben und verändere deine Welt” profitierst du nicht nur von wahren Erkenntnissen, wundervollen Texten und bereichernden Tipps für dein persönliches Leben, sondern bekommst 4 Workbooks und Achtsamkeitsrituale als Bonus dazu. Du tauchst in eine völlig neue Welt von Spiritualität und Achtsamkeit ein und wirst begleitet, um dein neues Mindset Stück für Stück zu entwickeln.
Wie kommt man in die Selbstliebe?
Eine der wichtigsten Möglichkeiten, Selbstliebe zu fördern, besteht darin, sich selbst zu akzeptieren. Akzeptiere dich so, wie du bist. Deine Fehler, deine Stärken, deine Schwächen, deine Einzigartigkeit. Indem du akzeptierst, wer du bist, kannst du deine Defizite erkennen und an dir arbeiten, um dich selbst immer weiter zu verbessern und anzuerkennen.
“All about You” – Entdecke und verstehe, wer du wirklich bist
Mit diesem Buch lernst du, wo genau du in den 8 Lebensbereichen stehst und wie du am besten in Fülle zu dir selbst kommen kannst. “All about You” hilft dir, dich selbst durch innere Seelengespräche und positive Affirmationen zu stärken und unterstützt dich auf deinem neuen Lebensweg. Die wertvollen Übungen im Buch “All about You – Lerne dich lieben und verändere deine Welt” veranlassen dich dazu, tief in dich zu kehren und einen neuen Liebesweg für dich selbst zu entdecken. Deine Spiritualität steckt tief in dir und möchte endlich von dir wach geküsst werden. Indem du lernst, dich zu selbst zu lieben und anzunehmen, wird es dir leicht fallen, dich als das hohe Selbst, das du bist. Die positiven Affirmationen und Gedankenspiele aus dem Buch ermutigen dich dabei, genau das zu tun und wieder mit dir selbst im Reinen zu sein.
Was gehört zur Selbstliebe?
Wertschätzung besteht nicht nur aus äußerlichen Einflüssen und Ritualen, etwa schöne Kleidung oder ein gepflegtes Äußeres. Vielmehr beginnt Achtsamkeit in uns selbst und begleitet uns ein Leben lang. Wenn du mit dir im Inneren nicht im Reinen bist, wirst du nicht in Glück und Erfüllung kommen. Die wertvollen Kapitel und Übungen im Buch helfen dir dabei, dir einen Anstoß in die richtige Richtung zu geben und dich wieder mit dir selbst auseinanderzusetzen. Setz dich, mach dir einen guten Tee und pflege dich im Außen und im Innen, dann wirst du wieder in Einklang zu dir selbst kommen.
Das Buch “All about You – Lerne dich lieben und verändere deine Welt” zeigt dir:
Wie du Gefühle wertfrei wahrnimmst.
Wie du dich von Drama und Negativität fernhältst.
Wie du mit einem Dankbarkeitsbuch den Fokus auf das Positive lenkst.
Wie du mit deinem Körper richtig umgehst und positiv über das Leben denkst.
Wie äußert sich mangelnde Selbstliebe?
Du hast oft das Gefühl, nicht genug zu sein oder zu versagen? Du bist nicht mit dir im Reinen und verzichtest lieber auf Kontakt mit anderen? Du bist oft im Stress und achtest nur selten auf dich, deshalb fühlst du dich schlecht und ausgelaugt? All das können Zeichen mangelnder Wertschätzung sein. Mit den 4 Boni im Buch “All about You” entwickelst du eigene Rituale, die dich in deine Liebe und schöpferische Kraft bringen. Deine Spiritualität wird auf neuem Weg entfacht und du nimmst endlich wieder mit voller Freude am Leben teil.
Bonus 1 und 2:
Spezielle Klopfübungen oder ein natürliches Körperpeeling sind der perfekte Start.
Bonus 3 und 4:
Indem du dir deine spezielle Traumbox bastelst, kommst du in tiefe Manifestation, die dich wahrhaftig bereichern wird.
Stelle dir außerdem deinen eigenen belebenden Badezusatz her, der dich in Momenten der Ruhe begleitet.
Klingt genau, wonach du suchst? Du wirst sehen, diese Fibel wird deine Seele und deinen Körper auf einer neuen Ebene miteinander verbinden.
Was versteht man unter Selbstliebe und wo fängt sie an?
Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem glücklichen Selbst und bereichert dich in allen Lebensbereichen. Wie oft hast du in deinem Leben schon an dir selbst gezweifelt? Du wärst froh, dieses Gefühl endlich beiseitezulegen? Das Buch “All about You – Lerne dich lieben und verändere deine Welt” unterstützt dich in deinem positiven Mindset und zeigt dir, dass Selbstliebe über allen anderen Menschen und Dingen in deinem Leben steht. Schon mit kleinen liebevollen Zuneigungen zu dir selbst beginnst du die 8 Lebensbereiche in deinem Leben grundlegend zu verändern.
Wann liebt man sich selbst und warum ist es so schwer?
Sich selbst zu lieben klingt so einfach, doch ist es ein langer Prozess, der ein hohes Maß an Spiritualität und Gefühl für dich und deinen Körper benötigt. Wenn du beginnst, auf dich zu achten und dir selbst etwas Gutes zu tun, bist du bereits auf einem ersten richtigen Weg. Doch es ist schwer, sich in Zeiten von Stress und Hektik Zeit für sich selbst zu nehmen und bei allen täglichen Herausforderungen das eigene Bewusstsein an erste Stelle zu stellen. Je mehr wir uns von äußeren Einflüssen, etwa soziale Netzwerke leiten lassen, umso härter wird es, in unser Innerstes zu kehren und uns anzunehmen, wie wir wirklich sind.
Du wünschst dir endlich wieder ein Gefühl zu dir selbst aufzubauen und in die Liebe zu dir zu kommen?
Dann ist diese Fibel für mehr Liebe zu dir selbst der definitive Wegbegleiter für dein neues Ich!
Warum bin ich so hart zu mir selbst?
Du bist schön und gut so wie du bist, doch willst es einfach nicht wahrhaben oder verstehen. Wir gehen gerne mit uns selbst in ein Gericht der Vorurteile und Gehässigkeiten. Doch bringt dich das nur noch tiefer in eine Abwärtsspirale, die kaum aufzuhalten ist. “All about You – Lerne dich lieben und verändere deine Welt” lässt dich im tiefen Sinn verstehen, warum du oft so hart zu dir selbst bist und wie du es für dich lösen kannst. Zu oft versuchen wir damit einen Verdrängungsprozess auszuleben, der uns nur noch unglücklicher macht. Lerne, wie du in Liebe mit dir und deinen Gefühlen kommen kannst und welchen Effekt dies auf deinen gesamten Lebensbereich und dein persönliches Umfeld hat.
Warum bin ich mir selbst so wenig wert?
Gerne definieren wir uns über andere und setzen uns selbst herab. Wir verdrängen Dinge aus unserer Vergangenheit und nehmen andere als Vorbild für uns selbst. Das lässt uns selbst zwangsläufig immer weniger Wert zuschreiben. Ein niedriges Selbstwertgefühl kannst du schon als Kind entwickelt haben und lässt sich womöglich auf deine Vergangenheit und innere ungelöste Blockaden zurückführen. Damit du diese aufarbeiten kannst, musst du dich wieder mit dir selbst beschäftigen und all die schlechten Gedanken aus deiner Vergangenheit lösen.
Lerne mit der einzigartigen Fibel für deine innere Liebe, in ein einzigartiges Gefühl von Hingabe und Vertrautheit zu dir selbst zu kommen und alte Prozesse in deinem Leben ein für alle Mal zu lösen. Du wirst sehen, wie sehr dich dieser Prozess bereichern wird und wie gut es tut, endlich wieder in Fülle und Harmonie zu sein.
Starte jetzt in ein Leben voller Fülle und Harmonie
Mit dem Buch “All about You – Lerne dich lieben und verändere deine Welt” und dem richtigen Mindset richtest du dich vollkommen neu aus und schaffst es, alte Blockaden und Hürden endgültig zu überwinden. Die wertvollen Übungen aus der Selbstliebe-Fibel zeigen dir dein wahres Ich und warum du gut und wertvoll bist, so wie du bist. Komme endlich in die bedingungslose Liebe, die dir alle die Jahre fehlte und lerne dich neu kennen. Du wirst sehen, es öffnen sich ungeahnte Tore in eine neue Zukunft voller Lebensfreude, Kraft und Energie. Dein wahrhaftes Selbst, dass du mit diesem Buch “All about You – Lerne dich lieben und verändere deine Welt” kennen- und lieben lernen wirst.
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